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冗雜的工作！嘈雜的噪音！繁雜的關係!現代人每天都會被各種“雜務”纏身，各式各樣的事，讓人們的大腦一刻也不“敢”停歇，久而久之，越來越累。此時，好好休息就變得格外重要，可也正因為這些嘈雜的事物，使好好睡覺變得十分不容易。那麼我們還是要真誠的問一句：好好睡覺，這真的很難嗎？

優質的睡眠，環境很重要好好睡一覺，其實並沒有那麼難。仔細想想就會發現，很多時候我們難以入睡都是因為環境不夠安靜，即便是自己有了困意，可當環境中突然出現一個聲音時，總是會再度將我們的注意力“勾引”起來，然後就是再次不自覺的想起好多事……

那麼這一切打擾你的噪音，究竟是來源於哪裡呢？不出意外的話，他們應該都來自于窗外，不隔音的窗戶，就算是風大一些，都會有巨大的呼呼聲，更別提雷聲、雨聲、車笛聲了。而隔音的窗戶能夠改變的可不止一點，由我們進行的專業測試得出的數據可知，高端南京隔音窗的效果甚至可達47分貝。換句話說，就算是生活在馬路邊，關上窗戶之後也能屋子里，安靜的像山區~

品質生活，不是家裡的裝飾有多豪華，也不是吃的東西多麼美味，只有讓自己真正過得舒服，精氣神十足，才應當是高端生活品質的第壹步，而好的睡眠則是必不可缺的。