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拇外翻：

定義:拇趾骨和第一蹠骨之關節傾斜超過15度（如圖）。

成因:由多種情況所造成, 如遺傳、經常穿着高跟、尖頭鞋, 使拇趾過份外翻。 另外, 扁平足患者較容易   形成拇趾外翻。

影響:趾骨發大, 拇趾囊腫, 骨骼增生 ,令穿鞋時前足產生痛楚，久行、久站疼痛明顯，嚴重時影響走路姿勢，產生併發症。

處理:避免穿着尖頭高跟鞋, 走路時可穿 有足弓支撐的專業健康鞋。 當睡覺時可配合拇外翻矯正帶或矯正器， 亦可用拇趾伸張帶作鬆弛拇趾外側韌帶之運動。健康鞋、拇趾外翻矯正帶及拇趾伸張帶的用途為防止病情加重和預防併發症, 舒緩拇趾外側韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側的拉扯痛楚。

 

輔具名稱：多功能拇外翻矯正器

 

輔具功能：矯正在4０度以內的大拇指外翻，及拇外翻手朮后矯正/固定（保持腳趾伸直）治療，具有金屬固定和雙重矯正的功能,能有效的改善足部骨骼排列,緩解行走疼痛、改善行走步態、提高行走質量。對人體地基的穩定和骨骼結構健康有重大幫助.還對腳趾畸形、重疊趾、拇囊炎都可以幫助很好的恢復。

 

輔具使用：每天堅持８個小時，連續三個月。注：康復后每禮拜可間隔使用兩次，預防在發作。

 

輔具型號：分左右腳.<單個價格>

注意事項:矯正期間避免穿高跟鞋,穿鞋要確保腳趾在裡面可以活動.

 

穿鞋建議:

1 鞋底抓地能力好 

 2  鞋底前後高不要超過一釐米 

 3 鞋底要有一定彈力 

4 后跟幫要跟腳 

 5  鞋的三維空間要合適腳 

 6 正常穿鞋:前足要保持1-1.5釐米的空間.

7 建議下午買鞋

8 買鞋時候要多試多走才可以,避免回來穿不合適.

 

專家建議：拇外翻矯正帶最好在晚上骨骼靜態下矯正效果更理想。配合鍛鍊輔助康復運動，矯正過程要定期給足健醫師反饋信息，一起努力確保足部恢復到最佳狀態。

 

＜拇外翻疾病的介紹＞

 

        拇外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損坏鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨着年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫,足底觔膜炎,爪形趾,雞眼,腳墊,扁平足,橫弓塌陷等,這些併發症的發生不僅影響足部功能，產生疼痛，還嚴重影響生活和工作。更嚴重的是因雙腳受力不平衡引發人體負力線的改變,導致膝關節,骨盆移位,引起腰酸.背疼.頸椎不適.壓迫神經等一系列疾病.因此關注雙腳的健康,如穩定平衡.大廈地基一樣重要,所以，建議當發現有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些併發症的發生。具體防治措施如下：

1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2.做赤足運動，加強足底肌肉力量，防止拇外翻惡化。

3.每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇外翻病情加劇。

4.借助矯形器械，如拇外翻矯正帶（分日用、夜用矯正帶）長期配戴拇外翻矯正在帶，對拇外翻有很好的治療效果。

5. 拇外翻嚴重,無法矯正時,應採取手朮治療.

6. 朮后需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶,預防拇外翻復發.

 

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