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BMI捲尺又叫做身體肥胖指數尺，也叫做健康尺，腰圍尺，瘦身尺子，美容機構和健身場所用BMI捲尺為客戶指定健身計劃和減肥週期計劃。通過體重和腰圍的比例，BMI捲尺可以立刻顯示測量者的身體肥胖程度。並將身體肥胖劃分等級，降低，正常，偏重，肥胖。

BMI（Body Mass Index）即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由於BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用BMI 的，如果你屬於有以下的情況，那麼BMI的指數對你不適用:

1. 未滿18歲。 　　2. 是運動員。 　　3. 正在做重量訓練。 　　4. 懷孕或哺乳中。 　　5. 身體虛弱或久坐不動的老人。 　　另外，我們不建議用BMI來衡量一個人的體重是否標準，並以此決定其在飲食和運動上做出相應調整。如果你認為BMI算出來的結果不正確，請帶着結果與你的醫師討論，並要求做其他相關測試。